Um espaço seguro para cuidar da dor e escutar o que ficou por dizer
O luto não é apenas uma resposta à morte.
É um processo íntimo e profundo que pode surgir sempre que perdemos algo ou alguém que amávamos — uma pessoa, uma relação, um ciclo de vida, uma identidade.
Na terapia individual de luto, acolho-te tal como estás.
Com a tua tristeza, raiva, confusão, amor, saudade — tudo o que te habita tem lugar.
Este é um espaço de escuta presente, onde não há pressa para “superar” nada.
Antes, há tempo e cuidado para sentir, integrar e dar significado ao que foi vivido.
O processo pode incluir:
✦ Expressão e acolhimento das emoções ligadas à perda
✦ Compreensão das fases do luto e dos seus ritmos únicos
✦ Reconexão com memórias e vínculos invisíveis
✦ Ritualização de despedidas e encerramentos
✦ Apoio na reconstrução do sentido e do quotidiano
✦ Cuidado com o corpo e o espírito, através de abordagens holísticas
Cada sessão é desenhada a partir do teu momento e da tua história.
O trabalho é realizado com base em escuta ativa, técnicas psicossomáticas, rituais simbólicos, e um olhar sistémico e compassivo sobre a Vida e a Morte.
Se estás a atravessar um luto — recente ou antigo — e sentes que precisas de um lugar seguro para te reencontrar, estou aqui.
📩 Marca a tua sessão: contratosagrado@gmail.com
📞 WhatsApp: 965 580 144
🌀 Sessões presenciais ou online